“好了,今天我们先做准备运动,然后绕着操场跑三圈就可以自由活动了!”
三圈跑下来,许晚脸微红,汗水浸湿了额前的刘海,许晚拿出湿巾往头上擦拭。
“走,我们看他们打篮球去”
许晚拉着范欣来到顾瑜他们在的场地。
见莫询正防守着顾瑜,顾瑜快速运球,侧身绕过莫询,对着篮球框轻轻一投,完美的三分球。莫询见状向他吹了吹口哨。
见许晚来了,顾瑜也不打球了,用衣服擦着汗水朝许晚走来。
“同桌,打球吗?”
“我不会啊”许晚摇摇头。
“没事,我教你,你想学什么?”
“投篮”
许晚觉得每次他们投篮投中了就很酷,很有成就感。
“行,过来”
许晚走向篮球场,瞬间被阳光照的刺眼,双手放在太阳穴上,才勉强不被照射。
来到顾瑜面前,顾瑜把球拿给许晚。
“来,双腿分开与肩同宽,保持身体稳定,膝盖弯曲或平行站立。”
“然后呢”许晚做出动作,看向手里的篮球。
“手掌是张开的,用手指和手掌接触篮球,掌心是放空不接触球的,对就是这样”
顾瑜上前调整许晚姿势,难免碰到许晚手指,热热的,软软的。
顾瑜愣了三秒随即继续说:“右手食指发力拨球,左手可以不用出力。球出手后,食指指向篮筐,手指本来是弯曲的,投出去后手要伸直,腿部在投时微微弯曲可以选择跳或不跳,直到投篮后身体恢复原来模样。这只是站着投篮的姿势而已,太难的就不教你了”