不过我劝你可别光靠它，后山的野枣子比这个好吃十倍，等你有时间了，我带你去摘。"

沈若捏着冰凉的玉瓶，看着上面刻着的"外门丙字"，小声问:"这是另一种福利？"她笑着说道:"是的，外门出产的好东西"。

沈若和许千枝已经回到了小院，许千枝从屋里搬出个蒲团扔给沈若，"来，我教你吐纳的口诀。

这可是基础中的基础，你可得好好学了。

沈若依坐下来，跟许千枝一起调整呼吸，一开始她总调整不好，气在胸中乱转，憋得一张脸通红。许千枝也不着急，"放开些，想象自己是山间的一缕清风，自由的风！" 不知过了多久，沈若似乎有点调整好了，一股气流从丹田处顺着经脉向上涌去，四肢百骸都舒服极了。

她睁开眼，看见许千枝正托着下巴看她，眼中尽是赞许之意，"不错吧，不错吧，很有悟性啊，我当初刚开始学时，是一半边练了一个半月才找到气感！" 沈若有些不好意思地笑了笑，刚想说什么，只听许千枝的肚子开始响起了咕咕叫唤的声音。

许千枝挠挠头，嘿嘿笑道:"一时贪玩，把早饭给忘了，走，我做给你吃，让你尝尝本姑娘的手艺！" 说完，她转进厨房，片刻后端出了两碗热气腾腾的面来，面条筋斗滑爽，上面卧着两个黄澄澄的荷包蛋，撒了一些碧绿的葱花，香味扑鼻。

"快吃吧，"许千枝把筷子塞到她手中，"这是山上的面，用后山上的山泉水煮的，保证好吃！" 沈若吃了口，果然，味道鲜美非常，比她在家中吃的面好吃多了，她愉快地吃了起来，许千枝坐在她对面，看着她吃的样子，自己也食指大动。

吃完面上了楼，许千枝又带沈若四处转了一下，熟悉外门弟子的活动场所。

她们先去了藏经阁，许千枝指着里面一排排的书架。

"这些是一般外门弟子能看的一些功书、典籍，你要有时间要多到这里来翻阅，不过呢，你每次只能拿一本，十天之内要还回来。"