见徐娇娇迟迟不肯上飞机，沈宴宁直接用了激将法。

“上一期的节目，看了没？观众对你的印象可不太好，你若再这么下去，制片人可就为难了，这到底要不要换一个玩得起的嘉宾来？”

徐娇娇当真被激的失去了理智，挤出人群就上了直升机。

但当直升机飞到一片湖水上方时，她直接吓到腿软，最后躲在直升机里就是不出来。

第二个跳机的人是梁建宇。

因为有恐高症，所以心里建设迟迟没有做好。

这时，沈宴宁给众人打了头阵。

她穿上救生衣，上了直升机，眼睛一闭，就跳了下去。

这一关，是必须要过的。

其他几位嘉宾，做好心里建设后，还是跳了，徐娇娇见所有嘉宾都跳了，也只能跟着跳了，只是往下跳的时候，眼睛还流着泪。

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跳机完成后，便是爬山了。

山路是节目组提前采好的景，特别难走，加上刚下过雨，道路泥泞不堪，大家没有做任何保护措施，仅凭一条绳子，就往上爬。

爬山很消耗大家的体力。

三分之二的嘉宾刚爬了不到五分之一就爬不动了。

剩下的三分之一，咬牙坚持到了最后。

就在大家体力消耗的差不多之际，专家又给大家出了道难题。

吃蚯蚓，给身体补充蛋白质。

徐娇娇看到蚯蚓时，接都没接，直接吐了，其他嘉宾表情也都十分抗拒。

沈宴宁也是抗拒的。

她喜欢熟食。

这个节目就是，只要有一个人不吃，那么就不能进行下一个内容。